Er is een nieuwe (gratis) app ‘Versterk je enkel’.
Doe je aan sport en heb je zwakke enkels of eerder een enkelblessures gehad?
Draag een brace en doe extra spierversterkende oefeningen voor de enkel. Gebruik het oefenschema van de app om de verschillende oefeningen en variaties uit te voeren.
Zeer geschikt als nazorg, wanneer de behandeling door de fysiotherapeut is gestopt.
